Online Personlig træning i Mat Pilates.

Du har nu mulighed for at få Personlig træning, direkte hjem i stuen, live sammen med mig. 
Så hvis du trænger til at få lidt pulsen op, strukket ud osv. så tilmeld dig endelig. Du kan starte med en ½ times gratis prøve lektion.

Hvad skal du bruge for at får adgang til Online træning:
Du skal have en Computer, Laptop, Tablet eller en Smartphone, med mikrofon og Webkamera tilsluttet. (da det jo er 2-vejs kommunikation) samt internet forbindelse. Find et godt sted hjemme, hvor du behageligt kan bevæge dig på en måtte.

Selve træningen er Pilates på måtte, dvs. næsten uden redskaber. 
Så du skal bruge en måtte eller håndklæde som underlag.

Sådan tilmelder du dig:
Send mig en mail på pilates@harden.dk med dit navn, din e-mail og dit mobil-nummer, eller kontakt mig på mobil 20 44 41 91 så aftaler vi tidspunkt.
Du vil derefter modtage en bekræftende mail med dato og tid, samt et link, (Deltag i Microsoft Teams-møde) som du klikker på 5 minutter før undervisningen starter.
Jeg står selvfølgelig klar til at hjælpe dig med opkobling, første gang du skal på.

                       Online billed fra Studiet og hjemme i stuen.

Live billed fra Studio. Deltagernes Live billed, hjemme i Stuen.
Instruktørens Live skærm. 4 deltagerer som kun kan ses og høres af Instruktøren.
Live billed fra Studio. Deltagernes skærm.