• Min måde at arbejde:
    Som Personlig træner er mit mål at hjælpe dig med at nå dit mål. Ved første møde planlægger vi bla. den målrettet træning til dig. Træningen tilrettelægges således at den passer til din livsstil og jeg sørger for at motivere dig og være en pålidelig sparringspartner hele vejen igennem forløbet. På Holdene er det vigtigt for mig at vi både arbejder hårdt samtidigt har det godt/sjovt undervejs... I mit private studio kan jeg have to personer af gangen.. Det er beliggende i Ledøje Smørum, omgivet af naturskønne omgivelser, så du efter træningen kan få lov til at sætte dig udenfor og komme ned i ro efter dagens arbejde. Her er også mulighed for at købe juice, the, kaffe og vand.

  • Lidt om mig selv:
    Jeg hedder Jesper og jeg er 58 år gamle. Bor her i Ledøje, her hvor Studiet også er, i den gamle renoveret staldbygning. Jeg startede selv med at gå til Mat Pilates, for ca. 10 år siden, grundet en diskusprolaps i ryggen.
    Siden da, har det udviklede sig til forskellige uddannelser og kursuser undervejs, som du kan læse nedenfor. Og det er nu blevet til at have eget Studio.

  • Uddannet Pilates instruktør inden for Balance Body Reformer.
  • Fysioterapeuteksamineret Personlig Træner - AT Work Skolen.
  • Certificeret Personlig Træner European Standards EuropeActive.
  • Kursus: Anatomi i bevægelse
  • Kursus: Holdnings analyse.
  • Har trænet Mat og Reformer Pilates siden 2010.
  • Har undervist i Pilates siden 2016.
  • Certificeret Outdoor træner - AT Work Skolen.